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3款药膳预防高血压

2020-02-14 19:48:07来源:励志吧0次阅读

3款药膳预防高血压

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高血压如今已经成为常见疾病之一,高血压患者除了积极治疗之外,还可以通过规律生活、合理饮食预防高血压的发生,下面介绍三款药膳有助稳定血压。

胡萝卜粥 新鲜胡萝卜150克,切碎,连同白米100克一起放到锅里

,加入适量的水,用小火煮成粥即可食用。

功效:健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、小儿软骨病、营养不良等。

芹菜粥 芹菜连根120克,切碎,连同白米250克一起放到锅里,加入适量的水,用小火煮成粥即可食用。

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