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喝金银花茶有哪些好处喝金银花茶有什么坏处

2019-06-19 16:20:48来源:励志吧0次阅读

  很多女性喜欢喝花茶,花茶不仅外表好看,也具有很多的功效,金银花初开是白色的,之后会变成黄色,所以叫做金银花,具有一定的观赏价值,金银花茶是许多人比较熟悉的一种花茶,那么喝金银花茶有什么好处?喝金银花茶有什么坏处?

  1、喝金银花茶的好处

  (1)疏散风热

  金银花性寒,药性和缓且安全无毒,其芳香疏透,既能清热解毒,又可疏散风热,与牛蒡子、薄荷等搭配泡茶喝,可以用于治疗外感风热或者温病初起如身热头痛、咽喉肿痛、口渴、烦渴、无汗等症状。

  (2)清热解毒

  金银花茶清热解毒力强,可用于治疗各种热毒壅盛引起的外疡内痈、喉痹、丹毒等,比如火引起的的咽喉肿痛,牙龈肿痛,口舌生疮等。

  (3)凉血止痢

  金银花性寒,有清热解毒,凉血止痢的功效。特别是将金银花炒炭后,可以用来治疗热毒痢疾,下痢脓血等症状,单用或者与黄连、黄芩、白头翁等泡茶喝,可以增强止痢效果。

  (4)消炎

  金银花茶能促进肾上腺皮质激素的释放,帮助抑制各种炎症和肿痛。身体有炎症时,可以多喝金银花茶。

  (5)提高免疫力

  金银花中含有的绿原酸生物活性,进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢,调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

  (6)防治口臭

  金银花泡茶有很好的清热下火效果,可用于治疗上火引起的口臭。此外,金银花有特殊的清香,用于漱口也能及时的清新口气。

  (7)预防心脑血管疾病

  金银花茶能够帮助清理血液中的脂肪及有害物质,增加血管血流量,从而有效地防止心肌梗塞、血管栓塞等心脑血管疾病。

  (8)美容护肤

  金银花茶有清热解毒的效果,可以促进皮肤新陈代谢、排毒,帮助延缓皮肤衰老,同时有改善斑点和痘痘的作用。对于老人而言,更有延年益寿的好处。

  2、长期喝金银花茶的坏处

  (1)长期喝伤脾胃

  金银花茶性寒,会影响脾胃的运化,虚寒体质者长期喝容易伤脾胃,引起腹泻拉肚子,因此脾胃虚弱者不宜长期喝。

  (2)经期喝会加重痛经

  经期不宜吃性寒凉的食物,金银花是寒性的,容易影响经血运行,如果本身宫寒,经常痛经的人,喝了金银花茶可能会加重痛经。

  3、喝金银花茶要注意

  1、金银花茶隔夜后成分会发生变化,不要饮用。

  2、金银花泡水喝不宜冷饮。金银花茶要趁热喝,冷饮容易拉肚子。

  3、不要长期喝。上火或者夏季暑热的时候可以喝,但是不要作为日常茶水喝,以免伤脾胃。

  4、喝茶禁忌事项

  一、忌喝冷茶

  老人常说三样东西最伤身:“薄酒、冷茶、老女人。”可见喝冷茶对身体不好。冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。

  泡好茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。

  二、忌空腹喝茶

  空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外,空腹喝茶会加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室”,我国自古就有“不喝空心茶”之说。空腹或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃一些点心,然后再喝茶。

  三、忌饭前喝茶

  饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激,会使消化液被冲淡、稀释,影响消化,并且容易导致茶醉的现象。

  先吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶。

  四、忌饭后马上喝茶

  饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。

  最好是在饭后一小时后喝茶,可促进消化,消除油腻。

  五、忌喝烫茶

  太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。

  茶泡好后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。

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